02.05.2016 14:20
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Buone e salutari! Quante volte ci ripromettiamo di consumare più frutta e verdura? Comprando una centrifugatrice, non avrete più scuse: sarà l'occasione per iniziare a farlo davvero, si, perchè farsi dei centrifugati abbinando frutta e verdura, ci consente non solo di fare una carica di vitamine, sali minerali ed energia, ma aiuta ad evitare quelle situazioni in cui per golosità cediamo facilmente a spuntini o merende troppo caloriche e spesso neanche così salutari! Ecco qui gli ingredienti per una centrifuga vitaminica e disintossicante!
Ingredienti:
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1 finocchio
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2 carote
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1 arancia
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1 costa di sedano
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qualche fogliolina di menta fresca
Procedimento: Lavate e sbucciate la frutta e la verdura. Eliminate le parti più dure del finocchio e i semini dall'arancia. Inserite la frutta e la verdura a cubetti nella centrifuga, aggiungendo in ultimo foglie di menta fresca. Bevete subito!
Buon centrifugato con la cucina di Federica!
Maggiori informazioni https://cucinare-facile.webnode.it/news/centrifuga-di-carote-arancia-e-fragole/